注册首页-沐鸣娱乐登录-沐鸣娱乐平台-护肤品用量少了等于白涂！那用多少才合适？(主管:QQ66306964 主管:skype live:.cid.6c7b79dae5ec9830)，文章里提到，我们皮肤的吸收能力是非常有限的，为了让肌肤能够吸收更多的营养，其中的方法之一就是：
于是有严谨的小伙伴就来问小斑，那到底涂多少才算够量？这个问题竟让小斑一时不知从何答起，因为决定护肤品使用量的因素太多了，肌肤类型、产品质地、产品种类等等，即便是官方推荐用量，也未必适合每一个人注册首页-沐鸣娱乐登录-沐鸣娱乐平台-，这要怎么回答呢？那么今天小斑就来梳理一下各类护肤品使用量吧。
我们都知道，吃饭太少的话挨饿不说还会营养不良；而长期暴饮暴食不仅能导致肥胖还会引发健康问题。其实护肤跟吃饭是一样的，护肤品用量太少，有效浓度不够自然，也就没办法达到理想效果；用量太多，又会给肌肤带来负担，真的太难了盛煌~关于护肤品用量，不管你是豪放派还是节俭派，不在合理范围内就是一种浪费。
小斑为了这个问题特地在网上查阅了一些资料。化妆品安全科学委员会（the Scientific Committee for Cosmetic Safety, the SCCS）的专家发布了一些常见类别产品的使用指导并对其进行了验证。很多产品的使用量已经精确到小数点后两位，比如在专家推荐摘录里，面霜是1.54g，身体乳是7.82g，卸妆用品5g……额，精确是够精确了，但问题是没有姐妹会一边给护肤品称重一边涂涂抹抹护肤吧？于是小斑找到了权威健康周刊《生命时报》给出的护肤品用量建议，他们的表述就形象多了，比如洁面乳的单次用量是一颗榛子大小，保湿乳液两颗葡萄干大小，眼霜两颗松仁大小……
但就算这样，小斑也觉得这些用量并不适合于每个人，毕竟每个人的肤质不同，那么护肤要求也就不尽相同。那要怎么来更准确地把握护肤品用量呢？
护肤虽然是个技术活，但真的不需要太过于教条，执着于官方指导用量和专家推荐用量都不是明智的做法，结合产品特性和肌肤自身情况“量体裁衣”才是正解。下面，就是小斑对各类护肤产品用量的总结啦。
1、洁面类：不多不少，干净就好洁面类的产品种类很多，光是在形态上就有乳膏、固体皂、慕斯、啫喱等等。不同类型的洁面产品差别太大，因此并没有标准用量。就算是同种类的洁面产品，因为清洁力不一样，那么用量也是不一样的。不过，虽说护肤后的肤感不能作为护肤品是否被吸收的判断依据，但是洁面后的感受却很具有参考意义。用完洁面类产品（包括卸妆类产品）的最佳状态是洗完脸以后摸上去不干涩也不油腻、光滑润泽；卸妆类产品除了上述肤感，还要用卸妆棉逆向向上擦拭皮肤，如果卸妆棉干净，则代表卸妆干净。在洗脸方面，有一个常见的误区，尤其发生在“大油田”身上，一些小伙伴认为，洗 脸洗到像搓盘子一样才算洗干净。其实，这样过度清洁会破坏皮肤自身的屏障，所以这个坏习惯要改掉！
2、护肤水：多多益善，角质浸润好吸收护肤水包含的种类也是蛮多的，比如爽肤水、柔肤水、敛肤水、精华水等。除了专门作为二次清洁的洁肤水，大部分护肤水的作用是增加角质细胞的含水量，提高水合度，为后续护肤产品的营养渗透打好基础，只不过各类护肤水又有各自的侧重点。所以，除了洁肤水需要用到化妆棉，其他护肤水可以采用喷洒、直接上手轻拍等方式使用；至于用量，从湿润角质细胞的角度讲，护肤水用量在1-2ml（大约1元硬币），基本上可以湿润角质细胞；干性皮肤可以按照这个用量使用2次，这样不但能为肌肤更好的补水，也能保证角质细胞可以得到更充分的浸润。
3、精华类：不靠挥霍，靠坚持之所以被成为精华，是因为有效成分浓度本身就很高，因此精华的用量不需要太多，乳液质地的精华一般用滴管滴3-5下即可;啫喱质地比乳液质地略多，约1.5cm的圆;原液用3滴就好。精华最好定时定量使用，想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。
4、从来如此，也未必是对的关于眼霜，盛煌娱乐注册相信大家最常听到的一个观点就是眼周皮肤很薄、很脆弱，因此眼霜只需要1个米粒大小即可，太多容易造成脂肪粒。在这里小斑必须站出来纠正这种说法。因为肌肤薄、更脆弱用量就少这个说法本身就矛盾。而且眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，确定一个米粒的量就够吗？的确，眼部皮肤极薄，几乎没有毛孔，吸收力有限，却也是最容易干燥的，所以要有足够的滋养保湿才能更好的避免干纹的出现。小斑认为，单次、单只眼睛用一颗黄豆大小的量就比较合适。如果是比较厚重的质地，可以在这个基础上稍微减量。
5、面膜类：厚度要够，不然得不偿失这里小斑讲的是可洗式、撕拉式的涂抹类面膜。深层清洁类和为皮肤输送营养类的面膜比较科学的用量是在脸部覆盖的厚度至少为3mm，这样能让皮肤暂时和外界隔绝、加速血液循环，有利于清洁毛孔和皮肤吸收养分；相反如果用量不够，在使用过程中面膜中的水分随着时间被蒸发的同时，肌肤的水分也会被带走，真是得不偿失呢。
6、乳液/面霜类：宜多不宜少，封闭保湿效果好和洁面产品一样，不同类型的乳液、面霜，油脂、乳化剂、配方使用差别非常大，造成的质地也有非常大的差别。不过乳液、面霜的作用除了为肌肤提供营养，最大的作用就是起封闭保湿的作用，因此用量上可以稍微慷慨一些，《生命时报》推荐的量是一颗蓝莓大小，小斑认为这个量是比较合理的。小伙伴们也可以根据自己皮肤的类型、所处的季节、叠加的产品数量，灵活掌握乳液和面霜的用量。通过增加或减少用量，来适应不同的情况。涂抹乳液、面霜后，面部滋润不油腻，保湿力够，基本上就是合适的用量。
7、防晒类：最少1元硬币，才能不白涂防晒用量宜多不宜少，这是全世界护肤达人的共识！防晒产品标识的 SPF 值和 PA 等级是根据《化妆品安全技术规范》要求：按照2 毫克/平方厘米的用量测试得到的结果，只有用到这个量，才能起到防晒产品标签标注的保护作用。按 2 毫克/平方厘米的标准来看，普通人一张脸需要涂的量是 1 克左右，挤在手心，大约就是1元硬币大小。如果用不够这个量，那么防晒效果会大打折扣！所以想要达到有效防护，防晒霜要用不小于1元硬币的量！另外，这只是脸部肌肤的用量，如果算上脖子和后颈，就需要2-3个1元硬币大小。最重要的是，户外游玩的时候记得及时补搽防晒哦！好啦，以上就是小斑整理的各类护肤品用量啦，当然，影响护肤品用量的因素还有很多，比如地域、天气、个人习惯等等，但还是那句话，护肤不需要太教条，这些推荐用量权当做个参考然后根据自身情况灵活调整就可以啦！希望对各位小伙伴们有帮助哦~我们下期见！盛煌娱乐盛煌娱乐
